В последнее время, на полках магазинов, можно найти большое количество продуктов, о которых ранее мы и не догадывались, или не могли мечтать. Правильная маркетинговая политика заставляет нас, потенциальных покупателей, обращать внимание, и, в последствии, покупать именно то, что нам хотят продать, не зависимо от того, за чем мы пришли. Если человек, попадая в супермаркет, испытывает чувство голода, то первым, что попадает в его поле зрения, обычно бывают булочки, сухарики, чипсы и прочие “полезные” продукты питания. Все, перечисленное выше, в последствии, приводит к проблема с пищеварением и может серьезно повлиять на бюджет семьи.  Возникновению ряда болезней, которые, на первый взгляд, не связаны с пищеварительной системой, мы тоже обязаны этим “полезным продуктам”.

С другой стороны, правильное домашнее питание требует от нас больше времени и сил, которые редко остаются после рабочего дня. Но, если придерживаться режима экономии, со временем, можно будет нанять домработницу в Киеве, которая будет готовить и убирать, и у вас, при этом появиться больше свободного времени для себя и семьи. Давайте посмотрим, какие правила стоит соблюдать чтобы питаться хорошо, и, при этом экономить на продуктах питания.

• Покупать фрукты и овощи в их сезон. Когда за окнами зима, часто хочется приблизить к себе лето, а тут еще в супермаркете продают свежий виноград, баклажаны, персики абрикосы. Не смотря на то, что сложно, стоит воздерживаться от подобного рода покупок. В большинстве случаев такие овощи и фрукты не только помогают создать дыру в бюджете, но и не приносят пользы организму, так как содержат большое количество вредных химических элементов.
• Используйте морозильную камеру. Если вовремя заготовить на зиму нарезки овощей, и ягоды, в холодное время года можно будет сэкономить на их покупке в супермаркетах. Не стоит забывать о консервации, сушке, и солении.
• Составляйте приблизительное меню на неделю. Если заранее подумать о том, что вы планируете готовить на протяжении недели, и купить все сразу, можно существенно сэкономить. А на на сэкономленные средства можно нанять няню в Киеве, которая посидит с вашими крохами, пока вы будете готовить или заниматься своими делами.
• Следите за информацией о ценах в магазинах. Торговые точки, которые входят в большие сети супермаркетов, часто устраивают распродажи, презентации и акции для определенных групп товаров. Это может быть хорошим способом сэкономить средства. Но, тут надо быть предельно осторожными, и внимательно смотреть на срок годности продаваемых товаров.